Potatis innehåller mycket näring och vitaminer.
Därför är potatis nyttig mat.
Potatis är gott att äta till många sorters mat. Potatis gör dig snabbt mätt.
Potatis kan kokas eller stekas.
Potatis kan också lagas i ugn.
Mosar du kokt potatis får du potatismos. Pommes frites görs också på potatis.
Kokt potatis
DU BEHÖVER
| Potatistatisskalare kastrull matsked | 3 potatisar till varje person vätten salt |
SÅ HÄR GÖR DU
Skala potatisarna med potatisskalaren.
Lägg de skalade potatisarna i kastrullen.
Häll på vatten så att alla potatisar i kastrullen täcks av vattnet.
Fyll en matsked med salt.
Häll saltet i vattnet.
Koka potatisen.
Potatisen är färdig när den är mjuk inuti.
Det tar ungefär 15 minuter.
Stick en tandpetare eller tändsticka i en potatis.
Är den hård i mitten kokar du potatisen en liten stund till.
Häll bort vattnet.
Lägg potatisen i en skål. Du kan koka potatisen med skalen på.
Skala i så fall den kokta potatisen innan du äter.
